Как отписаться от нежелательных рассылок в электронной почте

Как отписаться от нежелательных рассылок в электронной почте?

Каждый пользователь электронной почты, включая меня, хоть раз сталкивался с засорением ящика многочисленными рекламными письмами и рассылками, в которых он не нуждается. И что хуже всего? Вы подписались на них случайно или уже забыли, что в какой-то момент разрешили получать эти сообщения! Конечно, говорить, что это раздражает — ничего не сказать.

Зачем это нужно и почему так много сообщений?

Как отмечает Андрей из Санкт-Петербурга:

«Каждое утро начинаю с того, что удаляю штук 20 рекламных писем. Сначала даже не понимал, почему их так много стало приходить, а потом понял — везде подписался ненароком».

Многие компании, особенно в сфере e-commerce и услуг, используют рассылки, чтобы информировать вас о новых продуктах, скидках и прочих заманчивых предложениях. Проблема в том, что со временем объем таких писем начинает превышать все разумные пределы, и многие люди теряются, не зная, как избавиться от них.

Способы отписки от рассылок: что работает, что — не очень

Немного воодушевляет тот факт, что законодательство о защите данных 2026 года обязывает компании позволять вам отписаться от их рассылок. Вот несколько рабочих методов.

Способ 1: Нажмите на ссылку "Отписаться" внизу письма

Самый очевидный способ. В каждом рекламном письме должна быть ссылка для отписки. Обычно она располагается в самом низу письма мелким шрифтом.

• Переход к странице отписки. Нажав на ссылку, вы, как правило, попадаете на страницу, где можно отменить подписку.
• Один или несколько кликов. Иногда процесс завершится мгновенно, но может потребоваться еще один шаг — подтвердить действие на сайте отправителя.

Но, как оказалось, и здесь не все так просто. По словам Ольги из Москвы:

«После нажатия на отписку вместо освобождения от писем, мне почему-то начали приходить еще больше писем с "рекомендациями". Как это возможно?»

Да, бывают случаи, когда некоторые недобросовестные отправители не уважают ваше решение, несмотря на попытки отписаться. В таких ситуациях придется прибегнуть к следующим методам.

Способ 2: Использование фильтров электронной почты

Почтовые сервисы, как правило, предлагают настройку фильтров, которые помогут вам автоматически перемещать нежелательные письма в папку "Спам" или "Удаленные". Этот способ особенно эффективен для тех случаев, когда ссылка для отписки отсутствует или не работает.

• Google Gmail. В Gmail достаточно открыть письмо и нажать на три точки в верхнем правом углу. Выберите опцию «Фильтровать похожие сообщения» и настройте пересылку писем выбранного отправителя в спам.
• Mail.ru и Яндекс.Почта. На этих сервисах настройки фильтров интуитивны — просто создайте правило по отправителю или содержимому темы письма.

Почему некоторые рассылки сложно отключить?

Иногда отписка от рассылок превращается в испытание. Многие спрашивают: «Почему не убрать эту кнопку куда проще?» Действительно, многие компании умышленно усложняют процедуру — под привычной маской заботы скрывается желание удержать вас как можно дольше.

Татьяна из Казани поделилась своим опытом:

«Я отписывалась от интернет-магазина три раза. Каждый раз они предлагали оставить хотя бы одну категорию писем. В итоге, пришлось менять почту».

Способ 3: Помощь специальных сервисов для отписки

На рынке появились специальные сервисы, чья главная задача — помочь вам навести порядок в почтовом ящике. Одним из самых популярных является Unroll.me.

• Как работает сервис? Подключитесь к своему почтовому ящику, и Unroll.me автоматически найдет все активные рассылки, на которые вы подписаны. Затем вы сможете массово отписаться от ненужных.
• Минус такого подхода. Хоть этот вариант очень эффективен, но некоторые пользователи опасаются передавать доступ к своим письмам третьим лицам.

Важно помнить, что использование таких сервисов не всегда безопасно, так что рекомендуется тщательно ознакомиться с их условиями и отзывами, прежде чем действовать.

Альтернатива: Создание отдельного почтового ящика для рассылок

Отдельный почтовый ящик для регистраций — отличный маневр для тех, кто регулярно подписывается на новые проекты и сервисы, но не хочет засорять свой основной почтовый ящик.

• Регистрация на отдельной почте убережет ваш личный ящик от миллиона уведомлений и предложений.
• Таким образом, наступит долгожданное спокойствие. Олег из Екатеринбурга рассказывает:

«С тех пор как я завел отдельный ящик для спама, мой основной стал чистым. Теперь я самостоятельно просматриваю туда, когда сам этого хочу».

Что делать, если рассылки продолжают приходить?

Но бывает так, что вы точно отписались, поставили все фильтры, но письма продолжают поступать? Это либо маркетинговая уловка (незаконная кстати), либо техника рассылки с альтернатива "обновлениями".

• Жалоба в Роскомнадзор. По российским законам, отправка писем без вашего разрешения карается штрафом в 2026 году. Однако, если компания игнорирует ваши запросы об отписке, вы можете подать жалобу Роскомнадзору.
• Настройки почтового сервиса. Также можно активно обновлять черные списки и улучшать фильтрацию писем.
• Не забудьте добавить адреса в "спам"! Это простой и быстрый метод для этого уже усталого от спама босса в вас.

Вопросы и ответы